detente pause the

Détendez-vous et purifiez-vous en vous réchauffant avec des recettes de thé bio

Parfois, un verre de thé est la réponse à tous vos problèmes. Pour ceux qui souffrent de la fatigue de l’hiver, ces recettes de thé biologique apaiseront non seulement votre corps mais aussi votre âme. Lorsque le temps se refroidit, la fatigue peut devenir un véritable problème, nous mettant sous son charme et nous inhibant mentalement, émotionnellement et physiquement.

Avec moins de lumière du jour, l’intensité du travail et le stress de la vie s’ajoutent à la fatigue, ce qui aggrave de nombreuses maladies et accentue les malaises quotidiens. Cependant, le remède est simple : un verre de tisane.

Tout en stimulant le système digestif et en facilitant la purification émotionnelle et mentale, ces tisanes rendent les buveurs résistants aux infections grâce à leurs effets positifs sur les systèmes digestif, immunitaire et nerveux.

5 thés pour l’équilibre, la purification et le bien-être

Eau chaude au citron

Bien que le citron soit assez acide, c’est un nutriment détoxifiant miraculeux qui permet de se purifier lorsqu’il est ingéré. Une dose de jus de citron le matin nettoie le système digestif et les reins, presque comme si on leur donnait un bon bain, sans être absorbé par les intestins. Ce jus, qui initie le mouvement digestif, augmente simultanément le pouvoir d’absorption dans les intestins, appelé péristaltisme, crée des contractions intestinales et aide ainsi à vous maintenir régulier.

Recette : Chaque matin, remplissez les deux tiers d’un grand verre avec de l’eau à température ambiante et le reste avec de l’eau bouillante. Pressez la moitié d’un citron et ajoutez une cuillère à café de miel. L’ajout de ce mélange à votre routine matinale sera non seulement rafraîchissant, mais vous donnera aussi plus d’énergie et vous aidera à équilibrer votre système.

Thé ayurvédique de détoxification

Ce thé, composé d’un mélange agréable, aide à la désintoxication et constitue une routine quotidienne efficace qui équilibre le système de votre corps et favorise la guérison. Il est préparé avec des graines de coriandre, de cumin et de fenouil et se consomme chaud. Ce thé est excellent pour votre système digestif et réduit l’inflammation. Il est également connu pour soulager les brûlures d’estomac et les reflux acides.

Siroter de l’eau chaude

L’une des suggestions les plus inhabituelles est sans aucun doute de boire de l’eau chaude. Siroter de l’eau chaude, qui nettoie les blocages, les toxines et diverses autres impuretés dans le tube digestif, stimule la digestion et la fait fonctionner plus facilement, permet une meilleure absorption des nutriments dans l’intestin, soutient et accélère la perte de poids, détend le système nerveux central et favorise la digestion. Il suffit de boire un verre d’eau chaude, pas trop chaude au point de vous brûler la bouche, plusieurs fois par jour.

Thé au gingembre

Boire une ou deux tasses de ce thé contribue à élever la température de votre corps et crée une sorte de bouclier contre les bactéries, renforçant votre système immunitaire, surtout par temps frais.

Mettez 1 à 1,5 litre d’eau potable propre dans une casserole. Ajoutez-y un morceau de gingembre frais de taille moyenne, pelé et finement haché. Ajoutez ensuite quatre à cinq morceaux de cardamome, six ou sept clous de girofle et deux bâtons de cannelle. Laissez l’eau bouillir pendant 20 minutes à feu doux. Votre thé aura une couleur ambrée. Vous pouvez le boire dès qu’il est suffisamment refroidi pour le consommer confortablement sans vous brûler la bouche. Vous pouvez conserver ce thé dans votre réfrigérateur pendant 5-6 jours. Vous devez toujours le réchauffer avant de le boire.

Thé de désintoxication émotionnelle

Ce mélange de thé est connu pour équilibrer l’hydratation, ce qui affecte grandement nos émotions. La combinaison de plantes dans le mélange calme simultanément votre esprit, vos émotions et votre système nerveux. Faire du yoga et de la méditation, marcher dans la nature ou appliquer une détoxication émotionnelle avec ce thé aidera à ouvrir votre âme et votre cœur à la paix dont ils ont besoin.

Créez un mélange composé de 30 % d’hibiscus, 25 % de racine de réglisse, 15 % de menthe fraîche, une ou deux feuilles d’ocimum, quelques tranches de gingembre frais pelées, trois ou quatre feuilles d’urtica, quelques grains de poivre noir, quelques morceaux de cardamome, un bâton de cannelle et trois ou quatre clous de girofle. Ajoutez ce mélange à 500 millilitres d’eau et faites bouillir pendant cinq à dix minutes.

Après avoir versé le mélange, vous pouvez ajouter une tranche de citron pelé.

Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent obtenir l’approbation de leur médecin avant de boire ce thé.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Panier