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Rooibos Brûle graisse

(3 avis client)

Une recette de rooibos en vrac pensée pour aider à brûler les graisses, retrouver la ligne et avoir le sourire toute la journée. Tous les ingrédients sont issus de l’agriculture biologique et apportent les meilleurs bienfaits pour l’organisme, à commencer par les antioxydants mais pas seulement : rooibos, maté vert, thé vert sencha de Chine, thé blanc Pai Mu Tan, la papaye, les fleurs de bleuet, la pêche, les baies de goji et des feuilles d’olivier. Un délicieux rooibos minceur à la saveur de pêche et citron.

 

  • Temps d’infusion
    7-10 minutes
  • Dosage
    15g/litre
  • Température d’infusion
    90°C

 

 

14,70

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Le Rooibos pour la perte de poids – Avantages et comment le préparer

Le thé Rooibos ( prononcé “rouille bosse”) est connu pour ses innombrables bienfaits médicinaux – la perte de poids étant l’un d’entre eux. Il a gagné en popularité grâce à sa douceur naturelle, sa couleur unique et son bon goût. Selon le Conseil sud-africain du Rooibos, le thé est sans caféine, chargé d’antioxydants, aide à protéger le cœur, le foie et le cerveau, et peut combattre le cancer (1). Dans cet article, nous examinerons en détail comment le thé rooibos pour la perte de poids donne réellement des résultats, comment l’infuser, combien de tasses consommer par jour, et bien plus encore. Lisez la suite.

Le thé rooibos pour la perte de poids – 10 points importants

Le thé Rooibos ou thé rouge est une tisane faite à partir des feuilles en forme d’aiguilles et des tiges fines d’une plante buissonnante sud-africaine Aspalathus linearis. Depuis des milliers d’années, il est utilisé comme remède naturel pour divers problèmes de santé. Aujourd’hui, les scientifiques ont testé le thé rooibos et identifié quelques propriétés clés qui contribuent à sa propriété d’aide à la perte de poids. Voici pourquoi vous pouvez boire du thé rooibos pour perdre du poids.

1. Faible en calories

La première et principale raison pour laquelle le thé rooibos est excellent pour perdre du poids est qu’il est pauvre en calories. Une tasse de thé rooibos fournit de 0 à 2 calories, selon la marque. C’est beaucoup moins que la teneur calorique du thé ou du café au lait et au sucre. Donc, en gros, quand vous buvez du thé rooibos, vous consommez moins de calories, ce qui réduit les chances que les calories supplémentaires soient stockées sous forme de graisse.

2. Naturellement sucré

Le thé Rooibos est naturellement sucré. Cela vous évite d’ajouter du sucre raffiné ou de l’aspartame pour sucrer votre thé. Il est préférable de boire le thé rooibos sous sa forme naturellement infusée sans ajouter d’édulcorants artificiels pour conserver ses propriétés amaigrissantes.

3. Riche en antioxydants

Ce thé est chargé d’aspalathine et de nothofagine, qui sont des antioxydants. Ils aident à éliminer les dangereux radicaux libres de l’oxygène qui ont tendance à endommager l’ADN et à entraver le fonctionnement normal des cellules. Les flavonoïdes du thé rooibos protègent l’ADN en empêchant l’épissage des brins d’ADN (2). Cependant, les niveaux d’antioxydants du thé dépendent de la région où il a été cultivé, du processus de fermentation, de la technique d’infusion, etc.

4. Réduit le stress oxydatif

Un état de stress oxydatif accru et continu peut entraîner une accumulation de graisse, en particulier dans la région du ventre. La consommation de thé rooibos peut aider à réduire les niveaux de stress oxydatif, favorisant ainsi la perte de poids (3). Cela contribue également à protéger le cerveau des dommages oxydatifs (4).

5. Anti-inflammatoire

Les scientifiques ont découvert que l’aspalathine et la nothofagine, les deux principaux antioxydants présents dans le thé rooibos, ont des propriétés anti-inflammatoires. Les chercheurs ont découvert qu’ils bloquaient les précurseurs de l’inflammation, ce qui empêchait une réponse inflammatoire complète (5). Dans une autre étude, les scientifiques ont découvert qu’en complétant des rats de laboratoire avec du thé rooibos, on pouvait réduire les dommages à l’ADN et l’inflammation (6). Nous sommes bien conscients que l’inflammation prolongée peut conduire à l’obésité induite par l’inflammation. Boire du thé rooibos peut aider à prévenir ce phénomène.

6. Régulation du taux de sucre dans le sang

L’hyperglycémie est un état dans lequel votre corps ne produit pas assez d’insuline ou est devenu résistant à l’insuline. Dans ce cas, le corps n’est pas capable d’utiliser le glucose circulant comme énergie. Il en résulte un pic dans les niveaux de glucose, ce qui conduit au diabète. Une étude publiée dans Phytomedicine (2009) a déclaré que le traitement de souris diabétiques de type 2 avec de l’aspalathine augmentait de manière significative l’absorption de glucose et la sécrétion d’insuline, réduisait les niveaux de glucose dans le sang et rendait les souris sensibles à l’insuline (7). Ainsi, le thé rooibos peut aider à prévenir le diabète de type 2, dont le symptôme ou signe précoce est la prise de poids.

7. Améliore le profil lipidique

Si vous voulez être en bonne santé, vous devez avoir un profil lipidique normal. Plus le taux de triglycérides est élevé, plus vous risquez de perturber les fonctions de votre corps, d’avoir des inflammations, de prendre du poids et de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Boire du thé rooibos, qui est chargé d’antioxydants, peut aider à améliorer le profil lipidique (8).

8. Réduire le cholestérol sanguin

Le cholestérol est de deux types : le bon (cholestérol HDL) et le mauvais (cholestérol LDL). Le cholestérol LDL est mauvais car il forme des plaques ou se dépose sur les parois des artères, ce qui entraîne un rétrécissement des passages artériels. Ce phénomène restreint la circulation sanguine et met en danger la santé cardiaque. La consommation de thé rooibos contribue à réduire le taux de cholestérol LDL, ce qui améliore le métabolisme. Les scientifiques ont également découvert que la consommation de thé rooibos peut contribuer à améliorer le taux de cholestérol HDL (9).

9. Prévenir les maladies métaboliques

Les maladies métaboliques ont paralysé une majorité de la population mondiale. Le thé Rooibos peut aider à réduire les niveaux de triglycérides et de LDL, à améliorer les niveaux de HDL, à diminuer le taux de sucre dans le sang et à prévenir l’obésité, qui sont généralement les précurseurs des maladies métaboliques. Ainsi, boire régulièrement du thé rooibos peut vous éviter de devenir la proie de ces maladies mortelles.

10. Améliore le sommeil

Le thé Rooibos peut contribuer à améliorer la qualité de votre sommeil. Il le fait en réduisant le stress oxydatif et l’inflammation dans votre corps. Cela aide votre cerveau et les cellules de votre corps à mieux fonctionner. Et lorsque vous vous reposez et dormez mieux, vous perdez naturellement du poids.

Ce sont les 10 raisons pour lesquelles vous devriez choisir le thé rooibos pour perdre du poids. Maintenant, laissez-moi vous parler de la bonne façon de le préparer.

Comment infuser le thé rooibos pour perdre du poids

L’infusion du thé rooibos est facile, mais vous devez connaître la bonne méthode pour le faire. Voici comment vous devez vous y prendre.

Comment se préparer une tasse de rooibos en vrac ?

  • Portez une tasse d’eau à 90°C (avant ébullition).
  • Verser votre rooibos dans un infuseur.
  • Placer l’infuseur dans voter tasse préférée, versez l’eau par dessus et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes.
  • Retirez l’infuseur avant de le boire. (Patientez quelques minutes pour éviter de vous brûler)

Le rooibos se boit aussi bien chaud que froid (délicieux en thé glacé fait maison).

Et voilà – une délicieuse tasse de thé rooibos. Mais saviez-vous que vous pouvez y ajouter d’autres ingrédients favorisant la perte de poids pour en renforcer les bienfaits ? Eh bien, laissez-moi partager avec vous quelques délicieuses recettes à base de thé rooibos.

Pourquoi notre rooibos bio brûle graisse peut vous aider ?

Non seulement, vous allez bénéficier de tous les bienfaits énoncés ci-dessus dans votre tasse, et en plus, vous pouvez compter sur les vertus de tous les ingrédients de notre recette unique : maté vert, thé vert sencha de Chine, thé blanc Pai Mu Tan, la papaye, les fleurs de bleuet, la pêche, les baies de goji et des feuilles d’olivier.

Le maté vert, avec sa haute teneur en antioxydants et en caféine. La caféine stimule l’esprit et le métabolisme également. Idéale pour brûler les calories sans même lever le petit doigt.

Le thé vert Sencha de Chine, un des thés verts les plus puissants (après le Gunpowder) pour mincir facilement.

Le thé blanc Pai Mu Tan, léger en théine, et aussi très léger, doux en bouche. Une combinaison parfaite pour rendre ce rooibos minceur délicieux et gourmand à la dégustation.

La papaye, apporte des vitamines C, un délicieux goût fruité et sucré (mais sans sucre).

Les fleurs de bleuet pour aider à la digestion, calmer l’appétit et ajouter une note de douceur à l’infusion.

La pêche, pour ses vitamines et nutriments, pour aider le système immunitaire et le métabolisme.

Les baies de goji pour leur haute teneur en anitoxydants, pour aider à lutter contre la rétention d’eau.

Les feuilles d’olivier, pour le goût et détendre.

3 reviews for Rooibos Brûle graisse

  1. emilie

    Hé koach, c’est ma transformation incroyable, juste 4 jours après avoir bu ton thé. J’ai mangé sainement tout en buvant mon pack de désintoxication de 14 jours, mais pour être honnête, j’ai été paresseux et je n’ai pas fait d’exercice. C’est pourquoi je suis si étonné de la différence après seulement 4 jours, imaginez si j’avais fait de l’exercice ! Je suis tellement heureuse de la façon dont ce thé fonctionne avec mon corps, j’ai tellement plus d’énergie, je perds du poids par kilos et ma peau se nettoie à la seconde. Merci pour votre merveilleuse création

    Rooibos Brûle graisse
  2. Mélanie

    Mélange très rafraîchissant. J’aime le boire l’après-midi pour un peu de douceur. Il est également délicieux sous forme de thé glacé

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