Un guide simple sur les ingrédients courants du thé détox

Vous vous demandez quels types d’ingrédients on trouve souvent dans les thés détox ou nettoyants ? Voici un aperçu de 5 ingrédients courants que l’on trouve dans les thés détox populaires.

Les thés détox sont devenus un ajout populaire aux routines de perte de poids, à une alimentation saine et à un mode de vie.

Certains des ingrédients contenus dans les thés détox peuvent contribuer à rajeunir le corps et l’esprit tout en aidant à éliminer les toxines.

Les thés détox les plus populaires prétendent même réduire l’inflammation et donner un coup de pouce à votre système immunitaire grâce à leurs ingrédients. Quels sont donc ces ingrédients que l’on trouve couramment dans les thés détox ? Jetons-y un coup d’œil !

Ingrédients courants des thés détox

Certains thés détox, comme le thé détox doux de Total Tea, peuvent contribuer à la perte de poids par la désintoxication en incluant des ingrédients qui aident à nettoyer le côlon et le système digestif. Certains thés contiennent également de la caféine, qui stimule le métabolisme.

Jetons un coup d’œil à certains des ingrédients que l’on trouve couramment dans les thés détox.

Echinacée

Les racines et les feuilles de l’échinacée sont traditionnellement utilisées à des fins médicinales.

L’échinacée est une herbe riche en antioxydants, qui recherchent et détruisent les toxines qui causent des dommages prématurés à nos cellules. Des études ont également montré que l’échinacée est un allié de taille pour lutter contre le rhume et la grippe.

Des études ont même révélé que l’échinacée peut aider à réguler les synapses qui facilitent la communication entre le corps et le cerveau. Elle est donc idéale pour toute personne souffrant de stress et d’anxiété.

Gingembre

Le gingembre est une plante à fleurs qui peut faire des merveilles pour votre système digestif, notamment en aidant votre corps à absorber davantage de nutriments des aliments. Il peut également être utilisé pour réduire les ballonnements et soulager les nausées.

Également riche en antioxydants, le gingembre peut contribuer à renforcer votre système immunitaire et à combattre le stress indésirable.

Le gingembre aide également à réduire les inflammations, ce qui est idéal si vous souffrez d’une gêne musculaire ou articulaire.

Saviez-vous que vous pouviez faire pousser du gingembre chez vous ? Découvrez comment !

Menthe poivrée

La menthe poivrée est une plante hybride de la menthe qui est couramment utilisée pour aider à la perte de poids. Une tasse de thé à la menthe poivrée vous permet de rester rassasié plus longtemps, ce qui vous aide à limiter votre apport calorique tout au long de la journée. On a même constaté qu’il avait des effets bénéfiques sur les niveaux d’énergie.

Le thé à la menthe poivrée est également utilisé pour ses propriétés relaxantes. Il peut agir comme un relaxant musculaire, ce qui en fait un excellent moyen de passer une bonne nuit de sommeil et d’éviter le stress.

Cette herbe aide à la digestion grâce à ses propriétés antibactériennes et antiseptiques, qui permettent également de lutter contre la mauvaise haleine.

Cynorrhodon

L’églantier est la reine des antioxydants. Dans une étude, il a surpassé six autres fruits connus pour leurs étonnantes propriétés antioxydantes.

En effet, le cynorrhodon contient des niveaux élevés de polyphénols, de caroténoïdes et de vitamines C et E. Tous ces éléments ont de puissantes propriétés antioxydantes et contribuent également à renforcer le système immunitaire.

Le cynorrhodon contient également un antioxydant appelé tiliroside, qui s’est avéré avoir des propriétés brûle-graisses.

En outre, l’églantier peut être le meilleur ami de votre peau.

La quantité élevée de vitamine C contenue dans le cynorhodon contribue à la synthèse du collagène. Les caroténoïdes contenus dans l’églantier peuvent aider à prévenir la dégradation du collagène et même à protéger les cellules de la peau contre les dommages causés par le soleil.

Camomille

La camomille est une plante largement utilisée pour ses propriétés relaxantes, qui favorisent le sommeil et réduisent le stress. Elle sert également de relaxant digestif et peut aider à renforcer l’immunité.

De plus, les propriétés antioxydantes et antiseptiques de la camomille peuvent aider à combattre les éruptions cutanées telles que les boutons et l’acné. Le thé à la camomille est un merveilleux thé quotidien à l’heure du coucher pour se détendre et se relaxer.